こんにちは。
たびたびお話ししていますが、
私は自他ともに認める少食・偏食さんです。
インテリア熱中しすぎて昼食抜きはしょっちゅう、
食べても食パン一枚かふりかけご飯。
気に入ったものは年単位で同じものを食べ続ける偏りっぷり。
（今は自家製鶏ハムなので、そこそこ健康的ですが、
一時期はドライマンゴーでした。笑）
そんな私、生理前は冬眠前のクマのように食べます。
一日4食～5食くらい。
ほんと食生活ダメダメなのですが、
そんな私をサポートしてくれているのは、
健康機能食品たち。
たびたび紹介していますよね。
今回は、【KOREDAKE】というプロテインを紹介します♪
ネーミングもパッケージも潔いですね。
底面にはげまされます(*´з`)
“コレダケ”というだけあって、
栄養素もものすごいです。
1食ですべての栄養が取れる、完全栄養プロテイン。
もはやドラえもんの世界ですね。
人工甘味料フリーは個人的にうれしい（お腹ゴロゴロするから）。
この表。ほとんど100%飛びぬけてます。
あれ、少ないと思ったのは、炭水化物とか。
なんだよ～非なしかよ～
主成分大豆たんぱくで、
良質なたんぱく質を手軽に摂れるのも
女性のカラダにはうれしいです♡
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気になる置き換え。
1日1食置き換えで、600kcalのカロリーダウン★
糖質はごはんと比べて47.4gダウン！
特徴的な成分たち。
絶対そんなに食べられません。
家族分のサラダ作ってもレタス3枚しか使わないもん。
でもKOREDAKEなら1杯でこれだけ摂れちゃう。
基本の作り方は、
わかりやすく書いてくれています(*´ω｀*)
さっそく作ってみますね。
計量スプーンも専用シェーカー（初回限定）もついていました。
水100mlと豆乳200mlを専用シェーカーに入れて…
計量スプーンすりきり3杯を入れて、
蓋をしめてシェイク！
すっごく簡単に溶けてくれました。
味は、おいしいミルクティー味。
コーヒーはブラック派ですが、
紅茶は砂糖とミルクたっぷり派なので、
この味は好き。
私は、シェイクしたものを
耐熱カップに移しレンチンし、シナモンを。
ホットチャイ風でかな～りおいしかったです♡
今、生理前の爆食期なのですが、
お腹がすいて仕方ない夜に飲んでいます。
ゆっくり時間をかけて飲むと、満腹に。
これなら夜でも罪悪感なしです。
生理が終わって、また少食期に入ったら、
昼食をこれにしようかな。
食パン1枚より絶対健康になれますよね。
これで置き換えなんて無理無理～！って方は、
バナナをつぶして入れると
さらに飲みごたえUPしますよ★
ながーくなりましたが…
★定期購入が通常割引に加えて
さらに10％OFFになるクーポン↓★
【YURURIRA】※今日から1週間有効です
★【KOREDAKE】公式サイト★
置き換えダイエット、カラダづくり、栄養補給、
体調管理、高級美容・健康食…
どれか一つでも気になるワードがあったら、
ぜひ商品をチェックしてみてくださいね。
お試し2袋もありますよ♪
（クーポンは使用できませんが…）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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