こんばんは。
次男が入学し、朝の時間が増えました。
今までは9時半頃次男が出発だったので、
朝ごはんを一緒に食べていましたが、
今は子供たちが7時半に出発し、そのあと一人で朝食をとります。
あぁ…なんて静かで優雅なの…
と朝食タイムを楽しんでいるのですが、
ひとりだとついつい食べすぎるんですよね。
いつもの朝食プラスどら焼きとかみたらし団子とか…笑
なーんか口さみしくてずっと食べ続けてしまっています…
学校が始まって1週間、
こんな食生活やめたいなと思っていたところ、
ちょうどいい出会いがありまして(*^^*)
いつものコーヒーをこれに置き換えることで
美ボディ・美肌に近づけるとのこと。
腸活に必要な乳酸菌や
美肌のためのセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸
などが含まれているんです。
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今日の朝ごはん↓
いつもは納豆ご飯が多いのですが、
今日は絵的にグラノーラで(^-^;
（グラノーラは牛乳入れずにそのまま食べる派です笑）
味はいたって普通のブラックコーヒー。
普通のインスタントコーヒーよりおいしく感じました◎
今日はグラノーラを食べて、コーヒーを飲んで
朝ごはんを終了。
いつもより少ないけど、
こんにゃく由来の食物繊維が満腹感をサポートしてくれるからか、
お昼までちゃんと持ちました♪
（朝が少ないと10時頃おやつ食べちゃう…(^-^;）
普段はダイニングテーブルで食べますが、
グラノーラとコーヒーだけなので、
今日はリビングで優雅な朝食。
パッケージもおしゃれなので、
キッチンに出しっぱなしも絵になります。
ついつい食べすぎちゃう方、
私と一緒に頑張りましょ～～♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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