こんにちは。
突然ですが、
私はとても眠りが浅いです。
大学生くらいからなのですが、
翌日に予定があると、どうしても朝早くに目が覚めます。
大体4時～5時くらいです。
寝つきはとてもいい方なのですが、
何度も何度も起きて、あげく4時台に起きた日は
どんなに楽しい予定が待っていても
残念な気持ちになります。
大学生のころは、彼氏とのデート前は必ず。
一番きれいにしていきたいのに、
一番ボロボロで行く羽目になるのは日常茶飯事。
子供を2人産んで、
今は眠りの浅さに拍車がかかっております…(+o+)
学校や幼稚園のイベント前、
家族旅行の前、
ママ友とのランチ会前、
帰省前…
直近だと、明日はしっくりん塗ろ～っと
楽しみにしていたら、眠れませんでした。。。
とにかく何かしら予定があると眠れません。
嫌になります。
そんな私が少しでもこの不快を和らげようと
愛用しているのはアロマです。
独身の頃、仕事が激務すぎて精神的に参って
不眠になった時がありまして、
病院からの睡眠薬とともにアロマを使っていました。
そのときはアロマピローでした。
ペンケースくらいの小さなものでしたが、
それを抱えて寝ると不思議ともうひと眠りできたなぁ。
そして、そのころからずっと愛用している香りは、
ラベンダーです。
色々試しましたが、ラベンダーが一番落ち着きます。
あぁ、前置きが長くなりましたね。。
今まで、とてもおしゃれとは言えないグッズを
使っていたのですが、
先日、無印良品でアロマストーンを買いました♪
シンプルながらぽってりとなんだか心安らぐデザイン♡
グレーと白があったかな？
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無印にはアロマディフューザーなど、
数々のアロマグッズがありますよね。
煙が出たり、なんか稼働音がしたりすると
絶対気になってしまうので、
ストーンにオイルを垂らすだけのものにしました。
自分のまわりだけしか香らないので、
寝室に入ってもラベンダーの香りはしません。
でも、ベッドに入ると、
ほのかにラベンダーの香り。
一つ言っておくと、眠れないですよ。
これでぐっすり眠れたーーー！なんてことはないです。
でも、眠れなくて
ぐるぐる考え事したり、ばたばた寝返り打ったり、
そんな間、このラベンダーのほのかな香りに癒されます。
ベッドサイドには読書灯としてスタンドライトを置いています。
カベ付けのものに変えようか迷っています。
楽天でも色々見ましたが、
シンプルでさりげない無印のものが一番気に入りました。
これからもきっと死ぬまで
ラベンダーのアロマオイルは愛用するんだろうな。
あ、それと無印でついでにこれ買いました。
ぬかどこ♡
義母から夏野菜（きゅうり・なすなど）を
たくさんいただくのですが、消費しきれないので、
ぬか漬けにして食べています。
かつて、自家製ぬかどこも作ったことがありますが、
難しい。味の調整が難しいんですよ。
無印のはすでに発酵しているので、
すぐにおいしいぬか漬けができます♪
キュウリ、ナス、ニンジン、瓜を漬けたのですが、
キュウリと瓜は表示通りだと少ししょっぱかったなぁ。
これからいろいろ漬けるのが楽しみです。
ちなみに、我が家は私以外ぬか漬け食べません(^-^;
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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